Специализирам в психотерапевтична работа с юноши, които преживяват трудности, свързани с психичното си здраве.
Марта Кремова
Ранната грижа за психичното здраве не започва в момента на кризата, а много преди тя да се появи.
Психотерапия за юноши, сблъскващи с трудности в психичното си здраве, с особен фокус върху ранната превенция и интервенция.
Ранната превенция в психичното здраве е важна, защото психологическите трудности рядко се появяват внезапно — те се развиват постепенно под влияние на житейски стрес, среда, лична уязвимост и научени начини за справяне. Много психични затруднения започват още в детството и юношеството. Ранната намеса помага на младите хора да изградят умения за емоционална регулация, устойчивост и грижа за себе си, преди трудностите да се задълбочат.
Ранната грижа за психичното здраве не започва в момента на кризата, а много преди тя да се появи. Тя е осъзнат избор за по-устойчив, смислен и пълноценен живот. Навременната психотерапия и ранната превенция могат значително да повлияят върху начина, по който човек се справя с трудностите, стреса и емоционалните натоварвания. Често тревожността, вътрешното напрежение, затрудненията във взаимоотношенията или промените в поведението се развиват постепенно и остават незабелязани, докато не започнат да оказват сериозно влияние върху ежедневието и качеството на живот.
Предлагам различни уъркшопи и психообразователни срещи за училища, родители и деца, съобразени с възрастта и нуждите на групата. Темите могат да включват тревожност, емоционална регулация, самочувствие, социални умения, психично здраве в юношеството, комуникация между родители и деца, както и превенция на булинг и справяне с агресията в училищна среда.
Уъркшопите създават пространство за повече разбиране, емоционална осъзнатост и практически умения, които могат да бъдат приложени в ежедневието, у дома и в училище. Предлагат се на български и английски език и могат да бъдат адаптирани според възрастта, темата и конкретните нужди на училището или групата.
Свържете се с мен
за 1 час (60мин)
за 1 час (60мин)
за 1 час (60мин)
Три лесни стъпки за работа с мен.
Изпратете запитване от страницата контакти
Уговаряне на среща с мен
Сесиите се провеждат онлайн в удобно за вас време
„Още след първите няколко срещи усетих промяна. Марта създава спокойна и сигурна атмосфера, в която можеш да говориш открито, без да се чувстваш съден. Помогна ми да разбера по-добре себе си и да реагирам по-уверено в трудните ситуации. Изключително внимателен и професионален терапевт.“
Клиент
Възрастен
„Потърсихме Марта заради труден период с нашия тийнейджър. Най-много ни впечатли начинът, по който успя да спечели доверието му. Постепенно комуникацията вкъщи се подобри, а ние като родители получихме много по-добро разбиране как да го подкрепяме. Благодарни сме за професионализма и човешкото отношение.“
Клиент
Родител
„Марта е от онези специалисти, при които още от първата среща усещаш, че си на правилното място. Подхожда внимателно, с разбиране и без готови оценки. Помогна ми да погледна на някои от трудностите си от различна перспектива и да направя реални промени в ежедневието си. Препоръчвам я с удоволствие.“
Клиент
Юноша